2026-06-22
“Der Panther”
Die Pantherübung stärkt eine ganze Reihe von Muskeln und ist auch gut für die Koordination.
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2026-06-22
“Der Jaguar”
Der “Jaguar” vereint wichtige Drehbewegungen der Wirbelsäule mit Übungen zur Stärkung aller Rückenmuskeln.