Creatine

Original nach Dr. med. Michalzik: Hochwertiges Creatin in veganen Kapseln ohne Zusatzstoffe für maximale Leistungsfähigkeit. 625 mg reines Creatine-Monohydrat pro Kapsel, ideal für Veganer und Vegetarier. Hochreine pflanzliche Kapselhüllen, frei von Carrageen und PEG, garantieren Reinheit und Sicherheit. Produziert in Deutschland, basierend auf über 20 Jahren Erfahrung und vitalstoffschonender Herstellung. Entwickelt mit akribischer Expertise von Dr. med. Michalzik und über 40 Jahren Vitalstoffwissen. Optimale Unterstützung für hochintensives Training: Creatine steigert die körperliche Leistungsfähigkeit, besonders bei kurzzeitigen, intensiven Trainingseinheiten. Bewährt, zertifiziert und frei von Schadstoffen – Creatine nach Dr. med. Michalzik für Ihre sportlichen Ziele

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Nahrungsergänzungsmittel
mit Creatine

Creatine nach Dr. med. Michalzik

Kreatin ist für jede Altersgruppe eine wichtige Substanz. Untersuchungen zeigen, dass im Alter die körpereigene Kreatin-Produktion abnimmt. Nach neusten sportphysiologischen Erkenntnissen ist auch gerade für ältere Menschen Krafttraining sehr wichtig, um die Körperstabilität zu erhalten.

Creatine oder Kreatin ist eine Substanz, die eine Art Energiereservoir für den Körper darstellt, welches es sofort abrufen kann. Der universelle Energieträger ATP kann dem Muskel Energie geben, wenn ein Phosphatrest abgespalten wird und ADP + P entsteht. Das Problem ist, dass man ATP nicht speichern kann, es muss ständig neu erzeugt werden. Dies geschieht über 2 Wege, die anaerobe und aerobe Phosphorylierung. Bei der anaeroben Energiegewinnung entsteht Laktat und kann schnell zur Übersäuerung führen. Die aerobe Energiegewinnung findet in den Mitochondrien statt. Hierbei entsteht mehr ATP und kein Laktat.

Bei hochintensivem Training kann es aber sein, dass nicht genügend ATP erzeugt werden kann. Hier kann Creatine sehr gut helfen. Creatine bindet nämlich seinerseits eine Phosphatgruppe, welche es ad hoc auf ADP übertragen kann, sodass schnell wieder ATP erzeugt wird. Creatine-Phosphat ist somit ein indirekter ATP-Speicher.

Creatine steigert somit die körperliche Leistungsfähigkeit vor allem bei aufeinander folgenden kurzzeitigen, hochintensiven Trainingseinheiten. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Einnahme von mindestens 3 g Creatine erzielt.

Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verstärken. Die vorteilhafte Wirkung wird bei Erwachsenen über 55 Jahren, die regelmäßig Krafttraining absolvieren, bei einer täglichen Einnahme von mindestens 3 g Kreatin erzielt. Es wird eine Steigerung der Trainingsbelastung im Laufe der Zeit ermöglicht und sollte mehrere Wochen lang mindestens dreimal pro Woche mit einer Intensität von mindestens 65 % - 75 % der maximalen Belastung* bei der Wiederholung durchgeführt werden.
* Die maximale Wiederholungsbelastung ist das maximale Gewicht oder die maximale Kraft, die eine Person bei einem einzigen Hub ausüben kann.

Für Veganer & Vegetarier geeignet!

Synonyme

Schreibweisen:

Kreatin, Creatin, Creatine

Biotikon - Det här utmärker oss:

Världens första företag som konsekvent avstår från tillsatser i kapselfyllningarna
Egen produktion i över 20 år
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Tillverkad i Tyskland

Creatine enligt Dr. med. Michalzik omfattas av sträng kontroll av tyska kontrollmyndigheter. Tillverkning med skonsam produktionsteknik utan värmeutveckling och utan tillsatser i kapselinnehållet samt inga processhjälpmedel, inte heller sådana som inte behöver anges på förpackningen. Utan nanopartiklar, som i mikrokristallin cellulosa.

Inget industriellt framställt klumpförebyggande medel kiseldioxid (siliciumdioxid)
Biotikon använder ingen kiseldioxid eller kiselsyra (SiO₂, som E551) som klumpförebyggande medel. Stiftung Warentest skriver att denna Nanopartiklar kan innehålla. Kiselsyra eller kiseldioxid i kosttillskott bör undvikas. Bio Suisse har Godkännande av kiselsyra respektive kiseldioxid avslutadKiselsyra från åkerfräken ska inte förväxlas med denna industriellt framställda kiselsyra.

Inget aluminium!
Många tillverkare av kosttillskott använder aluminium för att försegla burkarna. Vid den så kallade induktionsförseglingen hettas en aluminiumfolie upp kraftigt genom ett högfrekvent elektromagnetiskt fält. Denna metod använder vi medvetet inte!

Utan talk!
Separations- och smörjmedlet talk, som används vid tillverkning av tabletter och kapslar, kan innehålla asbestfibrer. Biotikon avstår helt från att använda separations- och smörjmedel i kapselproduktionen.

Färska varor!
Alla våra produkter har fortfarande tillräcklig hållbarhet kvar på försäljningsdagen. Det möjliggör vi genom produktion i egen regi.

Livsmedelssäkerhet HACCP
Biotikon-produkter tillverkas i enlighet med HACCP-konceptet tillverkad för att säkerställa livsmedelssäkerheten.

Förresten: Med varje köp stödjer även du automatiskt sociala projekt som vi har valt ut. Mer information hittar du i vår blogg på Socialt engagemang

Inhaltstoffe je tägl. Verzehrmenge, 4/6/8 Kapseln:

Creatine-Monohydrat

2.500/3.750/5.000 mg

davon Creatine

2.200/3.300/4.400 mg

Zutaten: Creatine-Monohydrat, Kapselhülle Hydroxy-Propyl-Methyl-Cellulose*

* aus pflanzlicher Cellulose hergestellt

Ren kvalitet från Biotikon^®

Rena ämnen utan tillsatser och fyllnadsmedel i kapselinnehållet
Glutenfri, laktosfri och gelatinfri
Information om restkontroll: Vänligen kontakta oss.
Förpackning av PET, därför utan mjukgörare
Utan djurförsök
Vi levererar färska varor

Tagesdosierung:
Erwachsene nehmen 2x - 4x über den Tag verteilt je 2 Kapseln mit Flüssigkeit ein oder 6 Kapseln 30 - 45 Minuten vor einem intensiven Work-out und 2 Kapseln im Anschluss.

Packungsinhalt:
120 Kapseln mit je 625 mg reinem Creatine Monohydrate je Kapsel.

Förvaras svalt, torrt och skyddat från ljus.

Viktig information: Den angivna rekommenderade dagliga intagsmängden får inte överskridas. Kosttillskott ska inte användas som ersättning för en balanserad och varierad kost samt en hälsosam livsstil. Intag för barn, gravida och ammande endast efter samråd med läkare. Förvaras utom räckhåll för barn.

Creatine-Produkte von Biotikon© im Vergleich
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250 g Creatin-Monohydrat in Pulverform; Verzehrmenge: Erwac… Produktdetaljer (99,80 €/kg) - (99,80 €/kg) 24,95 €	Creatine Pulver Produktdetaljer	24,95 € (99,80 €/kg)	250 g Creatin-Monohydrat in Pulverform; Verzehrmenge: Erwachsene 2,5-5 g täglich	-
Creatine
625 mg Creatine-Monohydrat je Kapsel; Verzehrmenge: Erwachs… Produktdetaljer (219,23 €/kg, 0,17 €/Kapsel) - (219,23 €/kg, 0,17 €/Kapsel) 19,95 €	Creatine Produktdetaljer	19,95 € (219,23 €/kg, 0,17 €/Kapsel)	625 mg Creatine-Monohydrat je Kapsel; Verzehrmenge: Erwachsene nehmen 4, 6 oder 8 Kapseln täglich	-
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